Ibland skulle jag vilja ha en stor, fet skylt i pannan där det står " kroniskt sjuk " och en beskrivning på vad det innebär på ryggen.

Jag orkar inte alltid förklara, svara på frågor, informera eller vara mottaglig för allas reaktioner. 

Samtidigt vill jag att människor ska förstå. Veta för att förstå varför jag tackar Nej till den där fikan, spontanshoppingen, ibland bara sitter tyst, inte svarar i telefonen, går ifrån eller helt enkelt inte orkar. Utmattning och Fibromyalgi syns inte på utsidan, det är så kallade "osynliga sjukdomar", det är ett sjukdomstillstånd som bärs på i tystnad och det kan vara svårt för omgivningen att greppa eller förstå. 

Det gör inte diagnoserna mindre verklig eller viktig. 

Utmattning och Fibromyalgi drabbar de som är starka, driftiga, högpresterande personer som brinner för att hjälpa och finnas där för andra. Som har höga krav på sig själv, jobb och hemmet.

Det bästa sättet för mig att synliggöra och öka förståelsen är att vara öppen med mina svårigheter i alla lägen.

Vare sig det handlar om middagar, högtider, läkarbesök, släktkalas eller andra sociala sammanhang. 

Det har tagit tid för mig att komma till den punkten men resan har dit har varit värt mödan, allt för att öka förståelsen i samhället och inom vården. 

Det innebär inte att jag delar min livsberättelse med alla jag möter utan snarare att jag talar om att "så här funkar jag", lite som en handbok i vilka behov och förutsättningar jag har och hur de hanteras på bästa sätt. 

Det är otäckt att blotta sig för andra människor, speciellt i nya och obekväma sammanhang.

Men är det något jag vill förmedla till den som upplever att det här känns omöjligt så är det: "gör det". 

För de flesta av gångerna tas det emot med tacksamhet och förståelse, ibland tas det emot onödiga kommentarer som " du är bara hemma för du är lat och inte vill jobba" eller " Fibromyalgi är inte ens riktig diagnos". 

Jag blir förvånad många gånger när vilt främmande människor anpassar möten, tider och på andra sätt visar att de tar hänsyn när jag förklarat min situation. 

Sen kommer det alltid finnas människor som inte vill förstå eller ta hänsyn som tycker att livet handlar om att "tänka positivt" så löser sig allt.  

Jag är trött på att vara trött, jag vill ha tillbaka min energi, lust och glädje till livet. 

När jag kollar igenom mitt flöde på sociala medier och kommer knappt ihåg vem den positiva och levnadsglada människan jag en gång var. 

Jag vill vara klar med att vara utmattad och ha kronisk värk, vill inte känna mig oduglig och otillräcklig, vill inte ses som lat eller ovilliga att jobba, vill inte heller känna mig som en belastning för samhället eller min familj. 

Acceptans är ofta den största och svåraste biten i en sorgeprocess men även i rehabiliteringsprocessen när du drabbas av en utmattning eller en kronisk sjukdom. 

Att insjukna i utmattning kan jämföras med att slängas ut i en eka på ett stormigt hav. Vi försöker snabbt ro i land även om vi inte ser vilket håll land är men vågorna kämpar emot oss och vi kommer inte framåt. 

Vi behöver anpassa oss och följa vågorna, vi behöver acceptera läget och göra det bästa av nuet. 

När havet är lugnt kan vi ro försiktigt men vi får inte ha för bråttom, vi kan inte leva på som förr och behöver finna ett sätt att leva med den begränsade energin. 

Det vi behöver som utmattade eller med Fibromyalgi är att tillåta oss själva att känna det vi känner och anpassa aktiviteterna efter dagsformen av energi.

Alla kämpar vi med något, även om det inte syns på utsidan.

Vad du än går igenom eller kämpar med så finns det fler där ute som kämpar med samma sak.

Kom ihåg - Du är inte ensam!    

Kram på Er alla, Tack för att Du läste ända hit    Fråga gärna om det är något Ni undrar över 

Eller lämna gärna en kommentar så gör jag lika tillbaka.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Kram på Er alla, Tack för att Du läste ända hit    Fråga gärna om det är något Ni undrar över  Eller lämna gärna en kommentar så gör jag lika tillbaka.       ...

Att varje dag se, att solen har gått upp. Människorna som går till bussen utanför på gatan.  Dom går sina vanliga steg, i sitt vanliga, normala liv. Dom har sovit, vaknat till, ätit sin frukost, gjort sig klara, gått ut till bussen,  på väg d...

  Kram på Er alla, Tack för att Du läste ända hit    Fråga gärna om det är något Ni undrar över  Eller lämna gärna en kommentar så gör jag lika tillbaka.     ...

Tänk dig att du har varit sjuk i influensan i en hel vecka, kylen börjar eka tomt, du ligger efter på jobbet eller med studier, tvättkorgen är överfull och hemmet behöver städas.  Du har ofta skov av värk och smärta med Fibromyalgi och när du väl t...

    Kram på Er alla, Tack för att Du läste ända hit    Fråga gärna om det är något Ni undrar över  Eller lämna gärna en kommentar så gör jag lika tillbaka.     ...